Acompañamiento individual
Un proceso personalizado de tres meses
Hay mecanismos que pueden reconocerse en un encuentro puntual.
Otros necesitan más tiempo, continuidad y seguimiento para hacerse visibles en distintas situaciones.
El acompañamiento individual permite trabajar de forma cercana con lo que está ocurriendo en tu caso concreto y observar cómo determinados pensamientos, interpretaciones o conclusiones se repiten y terminan influyendo en lo que haces.
No se trata de recibir consejos ni de que alguien decida por ti.
Se trata de mirar con precisión qué está operando y trabajar sobre ello a lo largo del proceso.
Qué permite este proceso
El formato individual permite detenernos en situaciones concretas, seguir lo que va apareciendo entre encuentros y reconocer patrones que no siempre se hacen visibles en una sesión aislada.
A lo largo de los tres meses podremos observar:
No trabajaremos con un temario cerrado. El proceso se adapta a lo que vaya apareciendo, sin perder la estructura del método.
Cómo se desarrolla
Durante tres meses tendremos diez encuentros individuales online de 75 minutos.
Nos reuniremos aproximadamente cada diez días. En cada encuentro partiremos de situaciones concretas para reconocer qué ocurrió, qué añadió la mente y qué empezó a darse por cierto.
Entre sesiones habrá propuestas y materiales para continuar observando estos mecanismos en la vida cotidiana, además de un canal de seguimiento breve para resolver dudas relacionadas con el trabajo.
No es una suma de sesiones independientes. Cada encuentro parte de lo trabajado anteriormente y permite profundizar en el proceso.
Qué diferencia este espacio del grupo
Más allá del ruido ofrece un recorrido compartido y estructurado en cinco encuentros.
El acompañamiento individual permite trabajar con mayor profundidad sobre tu propio proceso, adaptar el ritmo y dar seguimiento a lo que va apareciendo entre sesiones.
Son dos formatos distintos.
Para quién es
Este proceso puede tener sentido para ti si:
No necesitas haber pasado antes por Hola, mente ni por el ciclo grupal.
Qué incluye
Qué no es
No es un espacio para recibir consejos rápidos.
No se trata de analizar cada pensamiento ni de buscar una explicación para todo.
Tampoco es un acompañamiento abierto e indefinido.
Es un proceso acotado, con una duración concreta y un trabajo sostenido.
Solicitar una conversación
Antes de comenzar tendremos una conversación breve para conocer qué está ocurriendo, explicarte cómo funciona el proceso y comprobar si este formato es adecuado para ti.
La conversación no te compromete a empezar.
Después de recibir tu solicitud, me pondré en contacto contigo para acordar el encuentro.